この数年、健康診断で血圧ひっかかってて、主治医からも血圧気をつけるように言われてました。

タバコ休煙も、1ヶ月半。

タバコ吸わなくなったくらいじゃ、血圧なんて下がりません。

ネットでバナナを１日２本食べると血圧によいとでてました。

ほぉ。
バナナ。

バナナは、青くてちょっと酸っぱくて硬いのがお好みの私。
青いバナナってなかなか売ってないのよ。

そこそこ青いの買ってもすぐに熟しちゃうし。

シュガーポット出てきたバナナはあまり好きじゃないのよ。

でもね、うちでバナナ食べるの私だけだし。

とりあえず、２週間バナナ生活しております。

血圧は………。
そう簡単に下がりませんね。

タバコ吸わなくなったと言えば、半年ちょいかけて、落とした体重５キロ。
この1ヶ月ちょいで２キロ戻っちまった。

血圧と同時に体重も落とさなきゃだわ。