運動すると疲れて、仕事に差し支える…
そんな考えもあるかと。
しかし仕事して
疲れたーってのはよくあることで、
でもつまりは、仕事の疲れって、
『偏り』がその根源に。
ドライバーの仕事、デスクワーク…。
偏った身体の使い方。
しかし運動の基本は、
身体全体を使う。
身体の動かし方の『調和』が、
身体の調和となる。
なので、仕事がハードなヒトでも運動は必要。
むしろ必要。
身体を整える。
身体を労る。
身体を大切にする。
神様からの頂きものの身体を大切に。
だから、運動する。
頑張って運動する。
そして喜ぶ(^-^)w
,。。。。。
