朝ごはんは炒り豆腐乗せご飯と、
キャベツ入りの味噌汁でした(*^^*)

豆腐はここ数年控えめだったため、たまに買うとそのまま冷蔵庫に入りっぱなしになっていて、

気づいたときには賞味期限が一日切れていたりして(´`:)

それで今回もそのまま食べずにフライパンで炒めちゃいました！

コーンとグリーンピースを入れました👍


ご飯の量は120グラムくらいでした🍚
最近はだいたい120〜140グラムくらいにしています😞


以前は180グラム以上は食べていたはずなので😵当たり前でしょうけれどほんの少し体重は減りました(^-^)









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