たぶん先日載せたパウダーサプリの『ガットサポート』というドクターズサプリを飲み始めてからなのかもしれませんが、、

それと一緒に届けてもらった『トリプルデトックス』という重金属や化学物質の蓄積を排出してくれる、解毒のためのサプリメントと同時期から摂取しているから、もしかしたらその効果なのか？

または両方が効き出したのか？はっきりは分かりませんが・・・

最近血圧が下がりつつあります!!

元々かなり低いほうだったのですけれど、何年か前から突然上がってきて、

その頃凄くストレスのかかることが続いていて、それが終わってホッとしたあとからのことだったので、そのうち元に戻るものだと思っていたら全く下がらず上がる一方で、

一応お医者さんに行き色んな検査をしましたが異常なしで原因不明(*_*)

原因は不明でも高いというだけで下げる薬を出すのがお医者さんの決まりでしょうから仕方なくもらっていますが、実は全く飲んでいません(´`:)

高いから下げるというだけでは駄目だから、私は原因をしつこく自分で探りながら、色々なところにアプローチして自分で治してゆこうと諦めていませんでした。

今だけなのかどうか分かりませんが、最近下がり始めて自分でも不思議な気分。

凄く高くても（例えば180〜190くらい）症状がないから測らないと気づかないことで、最近は毎朝測っていました。

ただ血圧は日内変動があるわけだから、医師に言われたよう毎朝１回だけ測ってそれが高いからといって危険とかは私は思っていませんが、

周りの人にそういう数値を言うと皆恐がり『危ない
』とか『血管切れたらどうするの』とか『うわ恐い』等と凄く驚かれます(T-T)


初めの頃は糖質を減らしたりしながらウォーキングもしていましたが、全く血圧は下がらず、

昨年はビリーズブートキャンプの令和版を毎日30分〜１時間やり続けましたが血圧は下がりませんでした(´`:)

やはりいつも私が思っている腸内環境の問題が絡んでいる気がしてなりませんし、

多くの慢性疾患や慢性症状は腸内細菌と関係が深いから、やはりもっと色々試してみたいと考えていました。

今試しているサプリメントは『リーキーガット』を修復するためのパウダータイプのもので水かぬるま湯に溶いて空腹時に一日１回から２回飲んでいて、

味はチョコレート味で、よくあるチョコレート味のプロテインパウダーと飲み心地は変わらない感じです！

それと同時に発送してもらった解毒のためのサプリメントはカプセルで、

活性炭も配合されているため色は黒いサプリですが、

なるべく沢山の水と共に食間または朝起きてすぐか寝る前の空腹時に飲むようにしています。一日２回くらい飲んでいます。

本当は肝機能が検査で正常でもお酒を一滴も飲まなくても、色々な体の中に溜まっている細菌や化学物質や重金属などの毒素を肝臓が処理するらしいので、どんどん解毒をスムーズにしていかないとリーキーガットやシーボの治療をしてゆく上で毒素が排出出来なくなるとダイオフという副反応みたいなものが強く出てしまい、

あらゆる辛い症状が続いてしまい中には寝込んでしまったり治療を中断せざるを得なくなる場合もあるそうなので、

そのため肝臓の解毒サプリメントにしたかったのですけれど、

そのサプリの成分の中にはニンニクが入っていたため断念しました(*_*)

シーボの具合がだいぶ善くなってきたからちょっとくらいの玉ねぎやニンニクは大丈夫と思っていたのですが、玉ねぎは少し大丈夫になったのにニンニクは全然駄目なままで、何かのサプリメントに入っているだけでも胃の中に停滞してしまってゲップがでたり、消化不良を起こすためニンニクやプロポリスには注意しています(T-T)

なので今飲んでいる活性炭配合のトリプルデトックスのサプリメントにしたのですけれど、効果が心配でした。

もしデトックスの効果によって異常に高くなっていた血圧が下がってくれたなら嬉しいのですけれど(^^*)

また後日、血圧の経過をメモさせていただきたいと思います！

それと次のサプリメントの注文も完了していて、

ずっと前から気になっていたもののまだ試していなかった『カンジダ』という腸内に常在していて繁殖し過ぎると悪さをする菌があるのですが、

そのカンジダ治療に対してのアプローチをしてゆこうと考えています👍










話題:覚え書き