say hallo!

こんばんは

寒くなりましたね…
例年より寒いです
寒さが苦手な私は冬が恐怖です
(＞人＜;)

寒くなると風邪をひきやすくなります
特に危ないのが寝不足…
寝不足なところへ身体を冷やすと
大抵は後悔することになります

なのに
最近寝不足が続いています

今朝は久しぶりにゆっくり眠れる朝
と思っていたけど
いつもの時間に目が覚めてから
お仕事のことを考えてしまうと
もう眠れませんでした

午後からお仕事の研修に参加しました
研修中は居眠りしませんでしたが
行き帰りの電車ではしっかり居眠り…

今晩こそお仕事のことを考えずに
ゆっくり眠りたいと思います



最近
ネットで子パンダの写真を見るのが
ちょっとした癒しになっているりこでした


おやすみなさい