�� ﾐﾙｷｨｳｪｲ

::朝
パン
みかん

::昼
野菜ジュース

::夜
焼きそば
サラダ

::おやつ
アイス

::運動
ウォーキング


くそーアイスおいしいよ！！！



学校用の靴を買いました


話題:ダイエット記録

::朝
ミルクフランス

::昼
ヨーグルト

::夜
ビビンバ
サラダ
お味噌汁

::おやつ
クッキー３枚

::運動
ウォーキング
きょうは迷子になったので一時間(笑)
ラジオ体操


DHCの睫毛美容液が欲しかったけどなかったからキスミーのを使ってます。朝晩塗ってたらだいぶ伸びましたわーい＾▽＾！！！

今晩は読書感想文書こう。風が強く吹いている、ハチクロみたいですごくよかった。青春系に弱いなあ(^-^)


話題:レコーディングダイエット

ダイエット！

::朝
バナナジュース

::昼
うどん

::夜
マナガツオ
茶碗蒸し
三つ葉
お吸い物

::おやつ
ショコラスフレ


買ってきてくれたら食べてしまう…糖分おいしい(笑)夜は白米を食べませんでした

::運動
ウォーキング

::前日比−0.5キロ


ネバアランド、二学期の新入生で破産予定。楽しみ

いまおでこ靴を探してるのですが、ボディラインのものは質が悪いのかな。真っ赤で低めのヒールと低価格が気に入ったけど迷ってます(^・ェ・)知ってる方いたら教えて下さい〜！

学校用の靴もコロンとまるいのがほしいな〜


話題:ダイエット記録

実質夏休みって私の場合あと４日なのに、読書感想文も大量のワークも真っ白です！そんなにお出かけしてないのにな…＾▽＾


ダイエット！

::朝
梨
ヨーグルト

::昼
ごはん
トマト

::夜
エビフライ
サラダ
お味噌汁

::おやつ
アイス
和菓子

::運動
ラジオ体操
腹筋

腹筋は筋肉別にやると効果的らしい
http://www.onakano-shibou.com/↑このサイトを見ながらやってます、おすすめ




ねこ中毒=^・ω・^=


話題:ダイエット記録

ワンピース:GROG GROG
靴:ドクターマーチン
時計:ParAvion
バッグ:used





柄がかわいいアメリカ古着




前日比−1キロ！



話題:今日の服装