11年と21日目。
2024年2月7日 21:53
話題:ダイエット記録
体重:68.3(-0.2)
体脂肪:36.1%
B:108センチ
W:79センチ
朝:お茶漬け、ウインナー
昼:アルフォート
夜:サラダチキン、パセリ
間:飴玉、チョコ
運動:徒歩40分
美容:柔軟
排便:あり
感想:なにが原因か。
薬が土曜日から変わっているのでそれなのか。
はたまた昨日の夜に食べたなめこの火の通りが悪かったか。
今日1日ぐったりしてました。
昼はいつもの様に食べれず、とりあえず昼寝をして、仕事しながらアルフォートを摘んでました。
今もこう吐き気はあるんですが、なんなんでしょうね。
とりあえず制吐剤を出してます。効けよー。