7年と143日目。
2020年6月3日 22:26
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話題:ダイエット記録

体重:67.8(+-0)
脂肪:36.5%
B:100センチ
W:71センチ

朝:おかか一味納豆ご飯
昼:おにぎり(大葉味噌、たらこ)、野菜のピクルス
夜:ホタルイカの漬け丼
間:チーズ。

サプリ:ザクロ種子
運動:徒歩70分
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:色々と無くなった。

本日でザクロ種子が無くなりました。
30日間飲んでみて特に変わったことがないので、取り敢えずストップしようと思います。
明日からはウエスト気になるを再開します。
ちょくちょくサプリメントを消費していっています。

明日はちょっと頑張らなくてはいけなくなりました。
サボってないんです、サボってないのに仕事が溜っている。
月末処理が済んで、ホッとしている時に溜まってる仕事を見つけてしまう。
というか気温についていけません、明日からキンキンシート使います。。。。。。


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