兄さん…六キロ絞れるなんてすごすぎます！素晴らしい…ストイックさを見習いたいくらいです。自分はもっと我慢しないと…。ダイエット頑張ります。
* 恋 3月9日 22:36

》恋さん

んー、正直言うとさ
ダイエットより酒をがまんしてる方が
キツいよ。
元々 間食しないし
甘いものも食べなかったしね。

基礎代謝＞１日の摂取カロリー
これさえ守れば痩せるよ。

まずは自分の基礎代謝を計ろう。
プラス自分の口に入れる物の
カロリーを可能な限り計算。

要は習慣。
あとは目的意識。

ただただ漠然と痩せよう。では
難しいかもね。



* unlucky45 3月10日 02:14

速報で聞いた時

どこからの出火かわからなかったから

手が震えました

十三＝あん様やもん




* ひめ 3月11日 15:56

》ひめさん

ご心配ありがとうございます。
十三＝ボク様ってのは
光栄ですなぁ。

ちなみに
あんまり しょんべん横丁では
呑みませんのよ。

案外 お高いのよ。平均的に。
家賃が高いらしいし。


* unlucky45 3月11日 18:55