話題:飲み物

カゴメやら、豆乳やら、甘酒やら、いろんな砂糖不使用の飲み物をよく試しているわたしですが

今回は、前から気になっていたオーツミルクを飲んでみました。

オーツ、つまりですね。

成分表を見ると、100mlあたり7g程度あるみたいなので、糖質はちょっと高めですね^^;

ですが、このオーツミルクの利点は食物繊維が多めに摂れることと、植物性であることですね!

食物繊維ってなかなか意識しにくいので、足りないかも……と感じる場合にはたまに飲んでみても良さそうです。

それから、わたしは砂糖不使用のものを飲んだのですが……甘い


これには驚きましたΣ(゚Д゚)

塩分は入ってますが、本当に砂糖は入ってないですし……豆乳よりも癖がなくまろやかな口当たりなので、その点も良いですね!

糖質が気になるのでたくさんは飲めませんが、時々これからも飲んでみたいなと思いました(*^^*)