昨夜
down(泣)

体調が本当によろしくない時って
睡眠しようにも
芯から睡眠出来ないんだな…

身体痛くて
鎮痛剤のんだけど
効かずに

焦点も合わない感じで

姫が二時間以上
全身をマッサージしてくれて
大分楽になり
目が眠くなり
眠れたけど
今朝も早く起きてしまい
脳と目が眠たがってます

眠れる環境なんだから
眠れば良いのに
ナカナカ睡眠出来ません(泣)

高齢の方々が早く目覚めてしまうのは
眠る体力が無いから…だそうです。

まさに
今
ここ最近そんな感じ。

普段
甘味物を殆ど欲っさないのだけど
昨日は３個も甘いお菓子を食べました(´-ω-`)
美味しかった。
普段じゃ考えられない
多分に
脳が疲れてる？？？

今だって
パフェやケーキイケちゃう勢いで怖いです
甘党じゃないから

引っ越し済んで
疲れがジワジワ出てるんだな…

身体の為にダイエットと思い
少し食べるのをセッセイしていたんだけど
この環境や季節の変わり目なので
無理せずにやります。

これで
寝込んでしまったら
死活問題ですから。

食は命
なので
体力つけて
乗りきります！